सिरदर्द बीमारी नहीं अगर हो चुकी आदत, तो तुरंत पाएं राहत.. बस अपनाएं ये तरीका
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सिरदर्द बीमारी नहीं अगर हो चुकी आदत, तो तुरंत पाएं राहत.. बस अपनाएं ये तरीका

नई दिल्ली– कभी-कभी तनाव के कारण या किसी बात की चिंता होने के कारण सिर दर्द होने लगता है। लेकिन हर बार दवाईयों की मदद लेना भी ख़तरे से खाली नहीं होता है। कोशिश करें की दवाईयों का सहारा नहीं लेते हुए आप आसानी से अपनी कुछ समस्याओं से छुटकारा पा सकें। आज हम आपको बताएंगे 5 ऐसे घरेलू उपाय जिसे अपना कर आप आसानी से बिना दवाईयां खाये अपने सिर दर्द से आराम पा सकते हैं।

अदरक

अदरक को छोटे छोटे टुकड़ों में काट कर उसे पानी में उबाल लें , फिर उस पानी से भाप लें। यह आपको सिरदर्द से आराम दिलाने में रामबाण साबित होगा।

तुलसी

तुलसी को आयुर्वेद में बहुत ही प्रभावित दवा के तौर पर प्रयोग किया जाता है। चाय में तुलसी और लौंग डालकर पियें। यह घरेलू नुस्खा आपको सिर दर्द से आराम दिलाएगा।

दालचीनी

तुरंत और बेहतर आराम पाने के लिए आप दालचीनी के पाउडर को पानी में मिलाकर अपने सिर पर लगा सकते हैं , इससे आपको तुरंत आराम मिल जायेगा।

पुदीना

अगर आपको धूप की वजह से या गर्मी के कारण सिर दर्द हो रहा है तो आप पुदीने का रस पिये। इससे आपको जल्दी से आराम मिलेगा।

लौकी

लौकी के गुद्दे को अपने सिर पर लगाएं इससे सिर को भी ठंडक मिलती है और आपको दर्द से भी आराम मिलेगा।

21 May, 2019

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