मिट्टी या घास पर सुबह नंगे पांव चलने के हैं ये चमत्कारी फायदे, आज से ही करें शुरू

  • नंगे पांव मिट्टी या घास पर सुबह चलना शरीर के लिए है बहुत फायदेमंद

नई दिल्ली। दोस्तों आज हम बात करेंगे नंगे पांव मिट्टी पर चलने के बारे में कि इससे ऐसा क्या होता है जैसा कि हम सब ने सुना है की नंगे पांव धरती या घांस पर चलना स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है आइये जानते है क्यों।

पेड़ो में जो काम जड़े करती है मानव तथा जानवरों में वही काम पांव करते है। जिस तरह जड़ों से पेड़ पोषण प्राप्त करते है उसी तरह पांव के द्वारा हम भी धरती से शारीरिक एवं जीवनी (प्राण) शक्ति प्राप्त करते हैं।

वृक्ष की तरह हम भी धरती से सम्पर्क विहीन होने पर स्वस्थ नहीं रह सकते हमारे साधु, सन्यासी, जैन और बौद्ध भिक्षु आदि भी नंगे पांव चलते और अपने शिष्यों को भी नंगे पांव चलने का उपदेश देते थे क्यूंकि इससे रजो एवं तमों गुण शांत होकर सात्विक वृति पैदा होती है और मानसिक शांति भी मिलती है।

महात्मा ईसा भी जानते थे नंगे पांव चलने का महत्व

  • महात्मा ईसा नंगे पांव चलने का महत्व जानते थे और अपने शिष्यों को कहते थे “तू अपने जूतों का बोझ घसीट ” जर्मनी के एडोल्फ जस्ट ने भी इसको महत्व दिया है। फादर नीप ने की चुंबकीय शक्ति प्राप्त करने के लिए ओस पर नंगे पांव चलने का उपदेश दिया है।
  • आज हम सब नंगे पांव न चलने के कारण आँखों पर समय से पहले ही चश्मा पहन कर बैठे है। इस सभ्यता में आप हर समय नंगे पांव तो नहीं चल सकते पर कम से कम सुबह और शाम को बाग़ बगीचों में साफ़ सुथरी कच्ची घांस वाली धरती पर नंगे पावं तो चल सकते है।

नंगे पांव घांस पर चलने से होने वाले लाभ

  1. मिट्टी में ओस युक्त हरी हरी घांस पर चलने से स्वास्थ्य वृद्धि होती है।
  2. इस कारण भूख अच्छी लगती है.
  3. इससे हमारी आँखों को बहुत लाभ पहुँचता है। हमे नेत्र रोग नहीं होते और आँखों की रौशनी बढ़ जाती है.
  4. जो लोग हाई ब्लड प्रेशर की बीमारी से परेशान है उन्हें बहुत ही फ़ायदा पहुँचता है।
  5. ब्लड सर्कुलेशन समान होने के कारण पैर मज़बूत, स्वस्थ, सुडौल, सुन्दर और दुर्गंधहीन बनते है।
  6. सुबह -सुबह मिटटी पर चलने से शरीर में स्फूर्ति और ताज़गी आती है।
  7. मस्तिष्क को निर्मलता तथा फेफड़ो को बल मिलता है।
  8. शरीर को शक्ति मिलने से शरीर का विजातीय द्रव्य बाहर निकलता है।

फादर नीप के अनुसार -नंगे पांव घांस पर चलने से सिरदर्द, गले की सूजन, ज़ुकाम पैर और सिर का ठंडा रहना आदि दूर हो जाता है।

इस प्रकार घांस पर नंगे पांव टहलने के बहुत गुण है जो हमारे सम्पूर्ण स्वास्थ्य पर पॉज़िटिव असर डालती है इसलिए हमे कुछ समय निकल कर थोड़ा टहलना ज़रूर चाहिए।